在怀孕期间很多孕妇妈妈们都会有孕吐的症状，据说吃杨梅能够缓解孕吐，那么怀孕孕妇吃杨梅好不好 孕妇妈妈吃杨梅要注意什么呢，下面的小编就来介绍。

文章图片
孕妇妈妈能吃杨梅吗
孕妇妈妈能吃杨梅!
准妈妈是可以吃杨梅的，杨梅酸甜可口，准妈妈吃了可以帮助缓解孕吐，起到促消化的作用。但杨梅性温热，因此不宜吃过多，吃之前最好用淡盐水泡10分钟再食用。

文章图片
孕妇应该怎么吃杨梅
吃杨梅最好要吃新鲜的杨梅，而且要注意清洗。在选购时要注意杨梅的新鲜程度，挑选新鲜的杨梅食用之外，由于杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净。杨梅的表面凹凸不平，极可能藏有寄生虫，准妈妈们可用淡盐水把杨梅泡上10-20分钟之后再吃。

文章图片
孕妇吃杨梅的好处
1补充营养，缓解孕吐
杨梅富含多种营养元素，适量的吃些杨梅，除了能给孕妈妈补充营养之外，杨梅中的柠檬酸、草酸、乳酸等物质还能帮助孕妈妈缓解孕吐的情况，并促进消化。
2防治便秘，有效止泻
孕期是很容易便秘的，而杨梅有促消化的作用，因此，不论是为了预防，还是治疗，你不妨吃些杨梅，可以改善便秘。另外，当孕妇腹泻的时候，用杨梅熬浓汤来喝，也可以起到止泻的作用，而且还有收敛的功效。
3保健护肤，防治炎症
【宝宝|怀孕孕妇吃杨梅好不好 孕妇妈妈吃杨梅要注意什么】杨梅的树皮素具有抗氧化性，而且能够消除身体内的自由基，被广泛应用在医药、食品、保健品和化妆品领域。而孕期准妈妈皮肤会变差，可以吃些杨梅来改善肌肤状况。另外，美国保健品药FYI还是用杨梅黄酮用来治疗和预防关节炎和各种炎症，尤其是对孕妇和哺乳期婴儿更合适使用。

• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴，这件事要趁早做，不然以后生孩子医院都不接收
• 妈妈们|除了去医院，孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着？
• s大温孕妇在医院大厅地板分娩！此前接连三次被拒绝入院
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 乳头|宝宝哭闹不止，妈妈掀开衣服后瞬间爆炸：原来是奶奶做了“手脚”
• 新生儿|三胎宝宝夭折，家属索赔200万，曾两次拒绝剖腹产引热议