生活中可以吃的东西还是很多的 ， 有些食物又健康、又美味、营养又丰富 ， 就非常符合孕妈们的需求 。 少吃一些高脂、高糖类食物 ， 多吃健康食品 ， 孕妈和胎儿的健康才有保障 。
可见 ， “一人吃、两人补”并不是字面意思这么简单 ， 科学规划孕期饮食 ， 才更有利于健康 。 各位朋友 ， 你是如何理解“一人吃 ， 两人补”这句话的呢？

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