食用五谷杂粮有那些好处五谷粉的食补偏方五谷杂粮粉的食用方法

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相信目前很多小伙伴对于食用五谷杂粮有那些好处，五谷粉的食补偏方都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与食用五谷杂粮有那些好处，五谷粉的食补偏方相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
1、五谷粉的食补偏方
1、红豆薏米山药燕麦粉：主要食材有红豆、薏苡仁、山药、燕麦、绿豆、小米等为原料磨制而成，具有促进消化，强身暖肾，补神养气，止咳祛湿、排毒瘦身等功效。
2、核桃芝麻黑豆粉：主要食材有核桃、黑芝麻、红枣、黑豆、黑米等为原料磨制而成，具有健脑益智、养发乌发、补肾益精等功效。
3、葛根木瓜魔芋粉：主要食材有葛根、木瓜、枸杞、南瓜、荷叶、魔芋等为原料磨制而成，具有减肥瘦身、丰胸、补气益血等功效。
有肠胃疾病(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为食材较粗糙，易引起伤口疼痛。贫血以及少钙的人不宜食用，因为谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质、铁质的吸收。
5、
【食用五谷杂粮有那些好处五谷粉的食补偏方五谷杂粮粉的食用方法】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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