连续一周高温孩子一周没吃肉，多吃红烧菜，鲜美营养高，增强体质今天是一周当中最后一天工作

今天是一周当中最后一天工作日，虽然今天孩子们还是在上学，但是大家却是很开心的，因为今天结束就将迎来我们3天的中秋假期啦。天气预报3天假期都是28度好天气，并且也没有任何要下雨的预兆，孩子们可以走亲访友啦。本周一周的天气都是温暖舒适，虽然中午可能会觉得有点热，但是并不影响孩子们的学习和玩耍。开学励志瘦身10斤的小伙伴现在怎么样了呢？如果还没有瘦身成功，就趁着3天假期继续行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是红烧牛肉，不仅美味营养孩子爱吃，而且能有效提高孩子的免疫力。一起来看看吧!

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牛肉中含有丰富的营养物质，孩子经常吃牛肉能够有效提升免疫力，主要因为牛肉中的蛋白质能促进人体蛋白质的合成与代谢。而且孩子吃牛肉将会拥有更加强健的体魄，即使非常顽皮，玩久了也不会感觉很累，体力非常充沛。

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经常吃牛肉能有效增强人体的抗病能力，对于孩子的生长发育非常有利，而且还有助于手术后以及病后恢复的人调养身体，修复身体受损的组织，有助于身体恢复健康。牛肉中还含有丰富的铁元素，经常吃牛肉能有效缓解缺铁性贫血的发生，能有效保障孩子健康成长。

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【连续一周高温孩子一周没吃肉，多吃红烧菜，鲜美营养高，增强体质】9月的天气整体给人的感受是温暖宜人的，虽然气候干燥，没有一滴雨水，但是孩子们在这样的天气下反而更有减肥的动力，一起加油努力吧！