夏天|夏天天气热宝宝要多喝水吗怎么培养宝宝夏季喝水的好习惯习惯培养|宝宝喝水

夏天天气热，人体很容易出汗，就要多补充水分了，但婴幼儿与成人有差别，所以在喝水上有一定的讲究，6个月以内的宝宝不建议额外补充水分，对于缺水的宝宝，要养成良好的喝水习惯，那么，怎么培养宝宝夏季喝水的好习惯？接下来小编就来说说。

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夏天天气热宝宝要多喝水吗
不少人是把自己的感受运用到育儿上。
天热了，大人容易口渴需水量就比较大。多喝一些水是没有问题的，但是，也要讲究年龄。
美国儿科学会建议宝宝在未添加辅食，即六个月之前是没必要额外喂水的。因为不论是母乳还是配方奶，它都含有丰富的水分!
母乳和配方奶里含的水分有87%，能满足宝宝生长发育的需求。
如果给6个月以内的宝宝胡乱补水，很有可能会干扰哺乳的正常频率、影响正常吃奶，甚至会加重宝宝肾脏的负担。
六个月以上的宝宝：可以渐渐锻炼孩子喝水，但24小时之内饮水量最好不要超过50ml。就算宝宝不想喝水也没有关系，这个时间段还是可以通过喝奶来给宝宝补充水分的。
除此之外，如果宝宝出现了发热，呕吐，腹泻等疾病症状，说明宝宝这个时候丢失了大量的水分。所以除了要通过喝水来给宝宝补充水分以外，还应该及时去医院就医。

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宝宝缺水的六大信号
1、看舌头
通常舔嘴唇是身体缺水最直接的本能反映，当宝宝不断的用舌头舔直接的嘴唇时，妈妈们就需要留心了，宝宝可能在告诉你他需要水。
2、看尿液
宝宝缺水，尿液相对会减少，当发现宝宝湿尿裤的次数减少，尿液变黄时，爸妈就要注意了。
3、看大便
身体水分不足，大便变得干燥，硬结，引发宝宝的便秘现象。
4、食欲
水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲，吃不香或者不爱吃饭;
5、看眼窝
严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷;
6、看眼泪
严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。

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夏季喝水好习惯培养

早晨起床后，要定时让孩子喝水，起床喝水可以促进胃蠕动增强食欲，对宝宝吃好早餐非常有利；
早餐与午餐之间有三个半小时，宝宝活动量最大，消耗体能多，这段时间要至少定时让宝宝喝水；
午睡起床后要定时给宝宝喝水；
【夏天|夏天天气热宝宝要多喝水吗怎么培养宝宝夏季喝水的好习惯】吃晚餐前1小时给宝宝喝水；
睡觉前1小时，再让宝宝喝水。

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夏天|夏天天气热宝宝要多喝水吗 怎么培养宝宝夏季喝水的好习惯

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