中秋佳节美味多，月饼和螃蟹被大人尽情享用，可家中孩子能吃吗？( 二 ) 金秋九月

说完螃蟹，再来看看中秋必吃的月饼。其实，月饼是典型的三高食物，高油、高糖、高盐，这些成分不利于孩子的健康成长，但毕竟口味好，孩子对其情有独钟，家长按照规则给孩子食用，并不会出现隐患。

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0~3岁的宝宝禁忌食用月饼，月饼内部的营养成分太高，宝宝娇嫩肠胃不能完全吸收、分解，贸然给宝宝吃，只会让宝宝过了嘴瘾，身体上带来不适。
3岁以后的孩子，身体经过一段时间的发育，肠胃消化能力增强不少，能消化一些营养成分，这时候宝宝可以吃一定量的月饼，只能食用少量，每天吃四分之一或者五分之一。

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了解月饼的用量后，这些细节也不容忽视，由于月饼是高热量产品，孩子在上午食用最佳，在食用前，适当吃一些水果，喝一些牛奶，会更能帮助宝宝消化。
好的和贵的食物，不一定适合年幼的宝宝，对孩子来说，佳节期间健康和安全比“解馋”更重要。
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