因为梦中的情绪通常有其现实来源,只是强度和现实不一样罢了 。比如一个小学生把老师的杯子打碎了,老师没有批评他,只是有些不高兴,但小学生嘛,我们小的时候也一样,很小的事情就会很忐忑 。
在那天晚上却梦见一个长得像老师的人拿剑指着他,威胁着说要杀死他,梦里的恐惧更大了 。这样我们就看到梦里的情绪就和白天的情绪是有关的 。
第二天这个孩子就不敢去上课了,当父母和孩子了解了这个梦后,就可以理解孩子的恐惧了 。
03 抓住梦的细节线索
除了梦的氛围这种整体线索外,还有什么线索呢?还有细节线索 。在听下来一个梦后,我们可以通过注意这几点,来找到梦的细节线索:
第一,注意梦者说到哪一段的时候最有感觉 。比如有时候梦者说到某一个点突然就哽咽了,或者就激动了、就笑了,这都提醒我们这可能是重要线索 。
第二,有哪些地方是离奇的、反常的 。
这个反常可能有哪几个方面:
情境反常,一个人上了出租车,发现出租车上还卖水果 。
形态反常,一个人在梦中的一个房子里,房子一会变小了一会变小了,最后变成火柴盒那么大 。
行为反常,一个人梦见自己去见朋友,偷偷喝了朋友杯子里的水,这个行为在他醒来之后自己都觉得很反常 。
第三,有哪些重复出现的东西和模式 。
比如说有一个人做梦的时候要去一个地方,结果坐错车了,然后过一会他梦见在一个什么地方干什么事情,后来发现拿错东西了,该带的文件没有带来,带来的文件是不需要的 。这就可以看到一个共同的模式,就是出错,那你就要从这个出错这个地方入手,就是这个梦可能跟出错这个主题有关系 。
比如说另一个人在梦里边发现自己是吸血鬼,嘴长长地去吸人血,到了人家就挨个吸,过一会他在这个梦里边在吃牛肉,发现吃了十头牛还不饱,那你这里边就会看到一个匮乏主题 。敏锐地发现重复,是对话梦境的基本功 。
总结一下,我们要如何对话梦境呢?可以通过这四步法 。
第一步:用心感受梦,写下梦的氛围
在听梦和看梦的过程中让自己放松,让这个梦在自己的眼前像放电影一样复演,然后去体验和感受梦的氛围,并写下你感受到的氛围和情绪 。没有梦的小伙伴,可以根据我们提供的梦例去想象 。
第二步:写出你对哪一段最有感觉
这个地方带来的情绪感受,才是最核心的情绪线索 。
第三步:写下哪些地方是你认为离奇的、反常的 。
可以从上面讲的三个维度去考虑,就是情境反常、形态反常、行为反常 。
第四步:写下你注意到的梦中的重复内容 。
敏锐地发现重复的地方,是基本功,需要多加练习 。
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