测月经运势来月经测运势

时两年半，我终于迎来了自己美好的春天。

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今天宝宝在我肚子里已经六周零六天了，这个孩子的到来实在不易，谨将一些经验分享给同样渴望当上妈妈的姐妹们，希望你们坚信：“我一定可以！
自2013年4月以来，我们伟大的造人计划就正式开始了，一开始还是很有热情，也很有期待的，看了很多书，也上网收集了很多资料，虽然没有成功，但是常规备孕的讨论我们可是整理得很仔细。
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常规备孕
一开始，我们是按照常规的备孕要求去做的。首先最起码的男方要求戒烟、戒酒三个月，为了产出更有活力的精子，老公真的把烟瘾戒了。而我看到老公这么有决心，也以调养身体为第一要务，什么涂指甲油、染头发、养宠物、装修房子、喝酒、抽烟、熬夜、喝咖啡都敬而远之。
为了助孕，我们在营养上也不遗余力，老公以补锌食谱为主，例如吃生蚝、韭菜抄虾米，或是瘦肉海马汤，这些都能够调节内部环境，每天早上起来一杯蜂蜜水也是不错的，可以补充氨基酸，若条件允许也可直接喝小孩子常喝的那种葡萄糖酸锌口服液加VE 。调理是个长期的过程，不要指望一下子立竿见影，但长期坚持，确实有一定的效果。

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而我的饮食更是成了重点关注对象，因为女方的身体更为重要，因为只有妈妈的土地肥沃了，才能够种出期待的果实。有几个汤水估计大家都很熟悉了，像“姜红糖茶”黑豆汤”这些暖宫温补的食疗做法网上很多，在此就不一一阐述了，总之不要让子宫寒冷，气血要旺盛，月经要尽量规律和正常，这样才便于找到准确的排卵期。只要那天找到了，就成功三分之一了，不要灰心，一定要有耐心，怀孕是个复杂的过程，需要具备以下几个条件才会成功：
1、健康有活力的精子（a+b≥50%）
2、成熟的卵子（大小在18~25mm之间）
3、精子和卵子能在适当的时间遇到
4、精卵遇到应要形成受精卵
5、受精卵必须能顺利回到子宫内，并深深完成着床。
【测月经运势来月经测运势】所以嘛，生命很奇妙，需要我们静心等待。
好了，下面我将讲一下最重要的如何找到排卵日，因为这一天实在太重要了，一个女人正常一个月只排出一个成熟的卵子，双胞胎的少数人会排2个，一年只有12次机会，所以一旦错过了，就得再等上一个月，不要相信下个月还会有，这个月错过就错过这种话，因为备孕失败心情我可是历经二十多次失败，每次都很期待，每次都很认真，每次失败都很失望，更不要说因为人为的原因错过了。我把排卵监测的经验总结以下几点，供姐妹们一击即中。
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1、基础体温找“V”点，每天清晨不说话，也不起床同一时期记录自己每天的基础体温，月经第一天至排卵前均为低温期，排卵后至下次月经前为高温期，一般相差0.4度以上则为由低至高的转变，三个月坚持下来，你会发现你的温度走势图会有一个最低点，即是高低温转换之间的“V”点，找“V”点在那表示将在24~48小时内排卵，所以为了没有漏网的，必须在“V”点的之前和之后的隔天都必须做功课，以保证有足够的精子量。
2、排卵试纸法，从月经第10天开始测，买大卫牌一盒十条的那种，每天坚持，一旦测到有两条时，哪怕很淡也算，就改为4小时左右测一次，精准发现“强阳”，一旦发现两条差不多深浅，就表示将在24~48小时内排卵，这个强阳与第一种方法的“V”点可以结合起来对照计算时间。

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