1、处在高温环境中时,要多饮水,也可饮用含一些盐的饮料如盐汽水,不要等到口渴了才饮水 。
2、加强个人防护,戴遮阳帽,穿棉、麻、丝类的织物,这样有利于身体透气散热 。
3、对自己的身体状况有一个清楚的认识,如果不适合在高温环境中工作,最好就不要冒风险 。
4、保证充足的休息,确保体力充沛 。
中暑后出现的症状
在高温环境下,如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况,就要考虑中暑的可能 。根据症状的轻重,中暑可分为轻症中暑和重症中暑 。
轻症中暑:表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状,体温升高至38.5度以上 。
重症中暑:包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型,也可以出现混合型 。重症中暑可导致死亡 。
以上内容参考 人民网-在室内竟然也会中暑?不慎中暑你应该这样做
【怎样预防中暑最佳答案 怎样预防中暑】怎样预防中暑的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于怎样预防中暑最佳答案、怎样预防中暑的信息别忘了在本站进行查找喔 。
- 怎样瘦腰最快 怎样瘦腰
- 怎样做宫保鸡丁才好吃 怎样做宫保鸡丁
- 钢铁是怎样炼成的摘抄及感悟 钢铁是怎样炼成的摘抄
- 怎样艾灸去湿气 怎样艾灸
- 属牛白羊座2016年运势 属牛白羊座2016年运势怎样
- 怎样装机油滤芯 怎样装机
- 牛肉丸怎么做 怎样烧牛肉
- 蚂蚁是怎样的精神 蚂蚁是怎样的
- 坏蛋是怎样炼成的电视剧 坏蛋是怎样炼成的电视剧全集
- 怎么样消除脸上的色斑 怎样祛除脸上的色斑