新学期学习压力大孩子有点闷闷不乐，多吃家常菜，鲜香下饭时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，今天终于是中秋节了！随着中秋佳节的到来，就连太阳也变得不晒屁股，阳光明媚的天气刚好是秋游的黄金时期，趁着中秋小长假，带孩子去放松一次，缓解一下学习的压力，真是太棒了！孩子见到了好久没见到的同学，再次见面整天在一起都不想分开，进入青春期的孩子平时多多运动，认真吃饭，不仅可以长大高个哈还可以瘦成一道闪电呢！

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今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!
【新学期学习压力大孩子有点闷闷不乐，多吃家常菜，鲜香下饭】牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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早晨还下了一点雨，中午终于不下了，孩子按照原定计划去秋游，一路上和小伙伴说说笑笑，真是完美的一天呢！