此外，抽烟、喝酒等不良嗜好还会增加胎儿畸形的概率。所以如果夫妻双方处在备孕期，那么保证饮食健康、作息规律，改掉生活中不好的习惯是非常重要的。
3、保证饮食均衡，作息规律
夫妻在备孕期间尽量保证饮食健康，少吃太过油腻，或者重盐、重糖的食物。

文章插图
同时，高龄准爸爸们也千万不要熬夜，有一个健康的作息时间，这有这样才能最大程度地保证精子的质量，增加自然受孕的几率。
为了胎儿的健康质量，希望年龄超过40岁的男性可以慎重考虑，并且在决定生育之前到医院做一个全面的身体检查。
这是在对自己负责，也是在对孩子负责。
【写在最后】：
孕育一个新生命不仅是女性的责任，它需要夫妻双方共同承担。
【题外话】：
你认为男性年龄超过四十岁生孩子好吗？

• 孩子最佳分房睡的年龄是几岁？不是3岁和5岁，而是看这3点
• 家长|二胎“完美”年龄差是多少？避开大宝3个叛逆期，家庭幸福感更高
• 孩子最佳分房睡的年龄是几岁？不是3岁和5岁，而是看3点
• 当生育成为难题，辅助生殖技术可以帮我们搞定一切吗？
• 卵子|女人生第二个孩子的末班车是几岁医生最好不要超过这个年龄生孩子
• 年龄段|儿童接种新冠疫苗，怎样才能以“苗”护“苗”
• 年轻人生育积极性|如何提高年轻人生育积极性 怎样让年轻人愿意生孩子
• 体操|央视提醒：女性最佳生育年龄别超过这个岁数！对宝宝非常不利
• 孩子|女性在生育第二个孩子的时候需要知道的7件事情
• 聪聪妈|女性最晚生二胎是几岁医生超过这年龄建议不要生了