中秋时节紫外线强孩子皮肤容易晒伤，多吃美容菜，皮肤白嫩光滑今天是中秋佳节的第三天了

今天是中秋佳节的第三天了，空气中飘着月饼的清香，孩子们每天都可以和小伙伴们开开心心的玩耍。最近的天气也是特别的好，但是在出行的时候一定要注意防晒。以防紫外线对自己皮肤的损伤可以适当的涂一点，保护皮肤的东西来减少皮肤的损伤。中秋节的时候，孩子一定不能挑食，因为这个时候正是长身体的好时期，赶紧吃起来。没事的时候多运动健康，体质，不久就会来到。

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!
鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。
鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的，有效修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒功能。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。

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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。

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【中秋时节紫外线强孩子皮肤容易晒伤，多吃美容菜，皮肤白嫩光滑】高温季节减肥生活要一步步循序渐进慢慢来，不能急功近利只求快速减肥不考虑身体的安危，这样只会让身体有负担。让我们为即将到来的暑假暴瘦出自己理想的体重吧！