最近海鲜便宜孩子想吃好久了，多吃鲜香菜，清爽可口滋补高钙中秋节的到来

中秋节的到来，让孩子玩得不亦乐乎。孩子们每天都在计划着和小伙伴们在一起开心的玩耍。今天是中秋节到来的第三天，早上下着微凉的小雨，孩子们出门一定要注意保暖，以防感冒受凉。但是孩子们也不能在中秋节里只顾着玩耍，忘了学习哟没事的时候也可以看看书，做做题目，为开学以后做准备。在中秋节的时候大吃大喝的同学们，一定要趁着今天凉爽的天气多运动，身材美丽，继续保持小蛮腰！

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今天介绍的这道“Q弹菜”就是爆炒鱿鱼，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以促进身体发育，提高免疫了和记忆力，成绩好生病少!
【最近海鲜便宜孩子想吃好久了，多吃鲜香菜，清爽可口滋补高钙】1、增强孩子记忆力
鱿鱼是一种常见的海产品，它含有丰富的营养物质，而且它的口感也是十分Q弹的，很有韧性，孩子非常喜欢吃。鱿鱼不仅爽口美味，而且含有丰富的氨基酸，这种物质可以有效促进孩子增长记忆力，促进孩子大脑发育，非常适合小孩子吃。
2、提高孩子免疫力
孩子的身体时时刻刻都在生长发育，所以对于营养的需求很大，鱿鱼中就含有丰富的营养元素。无论是身体发育还是大脑发育，还是免疫力发育，这些都需要家长细心调养，经常让孩子吃鱿鱼就是非常不错的选择，它可以有效提高孩子的免疫力，促进孩子大脑发育，让孩子变得更加聪明好学。
3、有利于孩子骨骼发育
鱿鱼是很多小孩子都非常爱吃的食物，不仅口感好而且还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素自然就会促进骨骼发育，让孩子长得更高，骨骼变得更加壮硕，人也会变得更壮实，体质更好，不易生病。

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4、预防孩子贫血
小孩子在生长发育的过程中，很容易出现贫血的现象，这个时候如果平时常常给孩子吃鱿鱼，那么这道菜中所含有丰富的铁元素，可以有效促进孩子造血功能发育，从而有效预防和治疗孩子的贫血症状，对孩子的健康是非常有益的，有助于孩子健康成长。

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今天是中秋节的第三天，天气凉爽，孩子们一定要在中秋节的时候玩的开心哦，好好放松一下，开学以后好好学习！