大表哥今天早上起床惊觉不对
感觉自己已失去了不穿秋裤的勇气
一看天气预报
全省最低气温-2~2℃
局部山区达到-5℃
气温给前几天还在嘚瑟
“今年冬天也不是很冷”的大表哥
来了一记响亮的耳光
文章插图
但是!!
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里三层外三层的冬季时尚穿衣法则
给了吃货们绝佳的养膘借口
吃也有吃法!
如今喝啤酒也要加枸杞的时代
吃美食也要养生!
清炖泰和乌鸡汤
暖心暖胃
来一碗滋补鸡汤,暖身又暖心!清炖乌鸡是江西传统的特色名菜之一 。泰和鸡丝毛乌骨,是吉安市泰和县的特产,其药用价值很高 。成菜汤清味鲜,鸡肉酥烂入味,有较强的滋补功效 。据传,清代江西官员涂文轩进京,常带武山鸡进贡,皇帝品尝后亦大加赞赏,乾隆皇帝时被列为“贡鸡” 。1915年巴拿马国际博览会上也受到好评 。如今,仍然是全国名鸡,清炖乌鸡也是全国名菜之一 。
板栗烧土鸡
滋补佳品
冬天就该吃板栗!中医学认为板栗性味甘、温、五毒,入脾、胃、肾,果肉中含有丰富的维生素,是秋冬季节滋补佳品 。无论生吃还是熟吃都有着绝佳的养生保健作用 。龙虎山出产的天师板栗,个大香甜,淀粉丰富,是历代天师特别喜爱的果品和滋补品,素有“人间仙果”之称 。而这钵天师板栗与当地农家喂养的土鸡相配,在文火中慢慢地烧出来的“天师板栗烧土鸡”,油光发亮,清香思溢,是这里很有名的美味佳肴,能吃这道菜,可谓“国 宾”的待遇啦 。
瑞金牛肉汤
补气驱寒
【瑞金牛肉汤 瑞金牛肉汤用牛的哪个部位】冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品,一碗热辣辣的牛肉汤更是看到都流汗!瑞金牛肉汤汤鲜肉嫩,营养价值高 。刚端上的牛肉汤是不放作料的,自己放好佐料(酱油、葱、小米椒的混合调料,各个店有不同做法和味道)就可以开动了 。没有放辣的牛肉汤,就不算吃过瑞金的牛肉汤 。
冬笋炒肉
防癌好手
隆冬时节,冬笋上市,此菜嫩肉香软,冬笋鲜脆 。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,它个大、饱满、无虫眼,笋肉色白鲜嫩,具有鲜、嫩、甜、爽的特点,倍受青睐 。这道菜就是用上等的冬笋切成块,用开水稍许煮烫一会儿即捞上来,以去掉涩味,然后与嫩肉合炒,可让我们食欲大增 。
广丰羊肉粉
防寒大补
羊肉是温热性的食物,冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病,可以说是最适合冬天食用的肉类食物,天冷来一碗热辣鲜香的羊肉粉,让身边的寒冷顿时消散!广丰羊肉粉是江西省上饶市广丰区的传统特色美食,隶属赣菜系饶帮菜一支 。广丰羊肉粉与其它地方米粉相比,口味更香、韧性更足 。上饶人有冬天吃羊肉的习俗,在阴冷的冬天,一碗热腾腾、辣呼呼的广丰羊肉粉端上来,大快朵颐之后,从舌尖到肠胃,无不身暖心舒 。
这么冷的天
附赠不想起床的大家一份秘笈!
保证你不会迟到!
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整理、编辑:邓勤
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