宝宝夜晚睡觉总是踢被子，未必就是热，孩子的“苦衷”妈妈得了解( 二 )

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解决方法：不管有多爱孩子，都希望在睡前不要“折磨”他们，尤其是激烈的运动千万不要做。在陪伴孩子的时间里，父母可以选择相对温和的方式，比如说亲子阅读，或者聊天等等方式。
原因五：睡前吃得太饱
担心孩子晚上睡觉会饿，所以在睡觉前，就会给孩子准备很多宵夜。很多时候，睡前吃得太饱并不是好事，很容易给孩子的肠胃增加负担，从而出现各种积食和肠胃不舒服的问题。因为肚子太胀的缘故，孩子很难睡安稳，就会不断地翻身蹬被子。

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解决方法：其实父母完全没有必要担心孩子的饥饿问题，因为他有自己的判断。若是孩子已经明确表示不想吃东西，父母记得不要强行喂他。睡前最好不要吃太多东西，一杯牛奶足以。
现在看来，孩子睡觉蹬被子并不仅仅是因为热的缘故。父母可以先找孩子蹬被子的原因，然后再针对性地解决，相信这个“世纪难题”一定会解决。
【宝宝夜晚睡觉总是踢被子，未必就是热，孩子的“苦衷”妈妈得了解】对于孩子晚上蹬被子的行为，宝妈们都是如何解决的呢？