宝宝睡觉老踢被子，这样反而不容易感冒？3个防踢被技巧要记牢( 二 )

想要防止宝宝着凉，除了穿睡袋这个一劳永逸的方法之外，该如何做既能防止宝宝着凉，又能让家长更加省心呢？本文提供了如下几个防踢被技巧，供家长们参考。
准备宝宝单独的小被子
CiCi妈曾有过这样的体会：之前一直我和宝宝盖一床被子，宝宝总喜欢踢被子。后来我给她单独准备了一床被子，比我的被子薄一点，结果宝宝就很少踢被子了。因为大人也有温度，如果宝宝一个人盖被子温度刚刚好，但是和大人一起盖就会觉得热一点，所以爱踢被子。
家长尽量给宝宝单独准备一床小被子，这样宝宝睡得更加舒适，可以减少踢被子的频率。

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给宝宝盖被子不要太厚
给宝宝盖的被子不要太厚，一是因为宝宝比大人怕热；二是因为太厚压得宝宝不舒服，会更加喜欢踢被子。给宝宝盖完被子，摸一摸宝宝的后颈部，如果温热的代表刚刚好；如果很热甚至有出汗迹象，可以盖薄一点的。除此之外，尽量给宝宝选择轻一点的被子，这样睡着更舒适。

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宝宝如果可以接受，睡袋是一个一劳永逸的办法
【宝宝睡觉老踢被子，这样反而不容易感冒？3个防踢被技巧要记牢】睡袋很方便省事，但也有缺点。如果你家宝宝可以接受的话，给宝宝准备一个睡袋，这是一个一劳永逸的办法。在给宝宝选择睡袋时尽量选择透气舒适的，这样不会影响宝宝在夜间翻身，也不会太笨重。