婴幼儿|婴幼儿到底要不要喝水宝宝喝水有什么禁忌婴幼儿|喝水

在要不要给宝宝喝水的事上一直有很大的分歧。一般来说宝宝是纯母乳喂养的宝宝6个月以内是不需额外喝水的。混合喂养的宝宝一般也不需要喂水。那么对于能喝水的宝宝来说宝宝喝水有什么禁忌?下面小编就来和大家说一说。
宝宝到底要不要喝水?

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6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。
混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，可以在两顿奶之间少量喂水，具体加水也没有标准，根据个人具体情况酌情调整。
6个月以内的宝宝一天奶摄入总量为700毫升，新生儿只要奶量充足，小便次数(6-8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。
错误的喝水的方法
错误做法1：往水里加糖孩子天生对没有味道的白水没有兴趣，如果顺着孩子的喜好，过早让孩子接触有甜味的糖水会增加以后孩子患龋齿的几率。
如果喝糖水只是一个引导和过渡的过程，是可以考虑的，当然前提是你得有把握将来帮孩子戒了糖水。
等孩子习惯喝水后，你要有意识地逐渐减少水中糖的含量，诱导孩子逐渐接受白开水。
错误做法2：鲜榨果汁有的家长会认为，如果孩子自己啃苹果，可能半天才能吃一个，但如果把苹果榨成果汁，孩子可能用不了10分钟就喝完了，这样既营养又能补充水分。
但是孩子在短时间内摄入了很多糖分，他吸收不了，需要膳食纤维帮助消化，苹果汁里的膳食纤维又已经被破坏了，效果反而不如吃水果好。
从促进孩子口腔肌肉发育、锻炼孩子咀嚼能力角度来讲，也建议家长让孩子自己吃水果。

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如果孩子一定要喝果汁的话，建议用凉白开稀释5倍或者10倍后再给孩子喝。
错误做法3：用粥汤代替主食天热的时候孩子特别爱出汗，而且胃口不好，这个时候可以吃一些粥汤类的流质食物，补充水分的同时还能补充到流失的电解质。
但如果是把主食全部换成流质食物，就不推荐了!
孩子正处于生长发育的阶段，需要更多的面食和米食来提供让他“长身体”的能量，而且孩子每天，甚至每顿的饭量都是有限的，过多的“汤汤水水”会造成孩子没有“地方”吃米面食物，但这些流质食物又“不扛饿”，没一会儿就饿了，造成孩子经常去吃零食充饥。长此以往是非常不利于孩子生长发育的!
敲黑板!天热不爱吃饭的时候，可以给孩子吃一些流质食物，补充更多的水分，但是不建议长期、经常给孩子吃粥汤类的流质食物!
宝宝喝水有哪些禁忌
1、夏季少给宝宝喝冰水。夏天炎热难耐，宝宝也喜欢喝点冰水降温，但是冰水会引起胃黏膜血管收缩，影响消化甚至肠痉挛，导致腹痛、腹泻。
2、餐前让宝宝少饮水。餐前给宝宝喝太多的水会冲淡宝宝胃液，影响宝宝消化，增加胃部、心脏、肾脏的负担。

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3、不要长期让宝宝饮用矿泉水。矿泉水中的一些元素含量对孩子来说较高，长时间饮用会导致宝宝体内某些元素超标，导致疾病。
【婴幼儿|婴幼儿到底要不要喝水宝宝喝水有什么禁忌】4、不要长期让宝宝饮用纯净水。纯净水在制作过程中，一方面除掉对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素，另一方面，也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。如果人们长期饮用纯净水，不仅不能补充人体必需的矿物质和微量元素，而且还会大量丢失这类物质，导致营养不良、机体免疫力下降，使人出现全身无力、虚脱、晕厥、肌肉哆嗦等病症。孕产妇、婴幼儿、青少年和老年人长期饮用纯净水，更会造成多种不良后果。

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