营养|因怀孕坚持吃鹅蛋孕妇就算再无知，也别拿宝宝生命开玩笑( 二 )

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3、孕妇不能吃的食物很多的宝妈应该都听说过，老人么你都会说，孕妇怀孕后不能吃兔肉，不然生出的宝宝会是“兔唇”，其实这时最大的“谣言”，这些食物是可以帮助孕妇补充能量的食物。二、如何让宝宝更加的健康？1、定期产检

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在老一辈人的思想中，做产检就是花冤枉钱，其实这样的想法是错误的，产检是对孕妇和胎儿健康负责，如果，医生在产检中发现胎儿不健康，可以及时让胎儿能够得到很好的治疗。2、孕妇注意饮食孕妇怀孕后，饮食营养是很重要的，怀孕后的女性朋友们，要一改往日饮食的怀习惯，对有些食物该忌口的一定要忌口，比如，辛辣的食物、油炸食物等等，这些对宝宝和孕妇本身有伤害的食物，孕妇应该都不能吃。

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孕妇要科学饮食，多吃一些有营养和高蛋白的食物，比如，牛奶、鸡蛋等这些食物来增加孕妇营养的需求。3、孕妇不能熬夜现在的年轻人对于熬夜已经是很正常的事情了，但是，怀孕后一定要改掉熬夜的怀习惯，因为，孕妇本身新陈代谢就慢，如果，怀孕后依然选择熬夜的话，很容易会造成孕妇内分泌紊乱，对孕妇和胎儿的健康有很大的伤害。

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小豆爸寄语：孕妇怀孕后要饮食均衡，保证胎儿营养吸收比较全面一些，那样孕妇和胎儿才更加的健康。今日互动话题：各位宝妈，你们在怀孕后会吃鹅蛋吗？你们还知道哪些食物更加的有营养吗？欢迎在评论区留言分享~我是豆爸，十年带娃经验，想第一时间了解更多的育儿知识和育儿有趣的事，欢迎您点击右上角“关注”，每天为大家带来育儿小知识（图片源自网络，若有侵权，请联系删除！）