写给新手妈妈的四条建议！娃从出生到现在

【写给新手妈妈的四条建议！】娃从出生到现在，快三个月了。这三个月以来，我经历过慌乱、焦虑、崩溃，也在无数个没有整觉的黑夜，问自己生娃的意义到底是什么。

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记录下自己这段时间的心路历程，也给各位一些建议，希望各位能少走弯路，避开我走过的坑。
1）不要太过追求纯母乳喂养生完娃，周围会有很多人告诉你， 6个月前最好纯母乳喂养，对娃对自己都好。但每个人体质不同，有人天生腺体发达，奶量充足，有的人拼命追奶娃也不够吸。其实奶少真没什么，我身边那些奶粉宝宝/混合喂养宝宝长得也都挺好。和自己死磕，半夜吸奶器追奶，花上万元去会所办追奶通乳套餐，把自己弄抑郁了，得不偿失。
2）学会调配家庭资源，让自己更轻松我属于特别有责任感的那类人，上升摩羯，凡事尽心尽力要做到最好。掌控事物的发展进度是我安全感的来源。所以有段时间，我看月嫂不顺眼，担心她拍嗝太重，放娃落地太快…看亲妈不顺眼，担心她抱娃太多，影响脊柱发育…凡事都想亲力亲为，弄得心力交瘁…但其实真没必要，娃不会因为这些龟毛的小事就长不大。把控大方向，让家里的老人和队友多承担责任，如果怕理念不合，事先尽可能统一思想，事后多鼓励多反馈。实在不行，睁一只眼闭一只眼，难得糊涂。

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3）没有人比你自己更重要别学上一代父母，把自己活成中国式老母亲，万事娃为先只会带来巨大的牺牲感，影响家庭关系。产后伤口恢复，无明显疼痛的时候，就可以跟着手机软件G动锻炼盆底肌！收缩和放松盆底，有利于血液循环，帮助产伤的恢复。通过凯格尔运动增强肌力，也可以有效预防漏尿。三个月后，盆底肌肌力提升了，该健身健身起来，该买的衣服买起来，该聚会的聚起来。只有妈妈快乐，才能让娃让家人快乐。
4）照书养可以，但别教条；看博主分享可以，但别焦虑第一次做妈妈，经验值为0 ，自然希望通过他人的分享武装自己。于是看了一堆育儿书，发现专家意见都不一致，你要真当真了，只会越看越迷茫。养娃这事，就得博采众长，融会贯通，形成一套自己的育儿体系。照本宣科只会让自己徒增焦虑。还有，网上有各种博主，今天分享让娃两个月睡整觉的方法，明天分享让娃三个月翻身的练习…让我一度以为，娃就该两个月睡整觉，三个月翻身…和身边的宝妈交流以后才发现，每晚夜醒三四五六次的睡渣宝宝很普遍，四五六月会翻身也很正常，真不必焦虑，娃有自己的作息和成长节奏。

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养娃就是个延迟满足的过程，现在苦是苦了点，但，总能等来回报的那一刻。共勉。