脾胃|1物是积食“爆发器”，吃一口等于5斤肉，不少家长还在喂孩子

闺蜜的女儿今年6岁了，叫妍妍，是个很可爱懂事的孩子，就是体质有些不好，总是三天两头的积食、咳嗽。但闺蜜觉得这都是小毛病，所以，一直没带妍妍去医院检查过。
前段时间，妍妍又一次积食了，这次情况比较严重，妍妍肚子疼的站都站不起来。送到医院时，医生检查出妍妍的积食已经拖成了疳积，立即进行了治疗。
【脾胃|1物是积食“爆发器”，吃一口等于5斤肉，不少家长还在喂孩子】事后，医生详细询问了妍妍的日常饮食，发现妍妍平时的饮食还挺健康的，但就是一种食物吃的太多。

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妍妍平时很喜欢吃芒果干，而妍妍妈妈觉得这种食物对孩子也没坏处，就经常买给她吃。
1物是积食“爆发器”，吃一口等于5斤肉，不少家长还在喂孩子
医生告诉妍妍妈妈，所有的果脯类食物都属于零食，其中的营养物质较少，而且还含有较多的添加剂，如山梨酸钾、柠檬酸、苯甲酸钠等，孩子如果经常吃这类食物，会影响肠胃健康。
此外，芒果干中的糖分含量也比较高，孩子吃多了，不仅容易上火、发胖，还不易消化，积食的概率也会蹭蹭往上涨。

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除芒果干外，这2种食物孩子也要少吃
1、油炸小零食
炸薯条、炸鸡米花等小零食都是孩子们钟爱的食物，但这类食物中含有较多的油脂，比较难消化。孩子如果经常吃，会增加脾胃负担，导致肠胃消化能力下降，提高孩子患上积食的概率。
2、腌制类食物
经过腌制的食物，其中都含有大量盐分，孩子如果摄入太多的话，会损伤脾胃，引起消化系统紊乱，诱发积食、便秘等症状。而且，盐分的过度摄入还会影响钙质吸收，对孩子的生长发育也会造成阻碍。

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孩子脾胃虚，常积食？注意这两件事，孩子脾胃或会很健康
1、注意补脾胃

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2、注意改善饮食
父母平时可以给孩子吃些有益脾胃的食物，例如薏米、小米、冬瓜等，这些食物能帮助调理脾胃，促进消化。还要注意不要吃太凉的食物，以免刺激孩子脾胃，引起寒气入体，影响孩子的健康。