连续几天没吃肉孩子上课都没有精神，多吃滋补菜，开胃滋补精神好时间悄悄从指缝间流过。快乐

时间悄悄从指缝间流过。快乐的中秋三天假期，不知不觉就已经过去了。人们还沉浸在和家人在一起的团圆喜悦当中。今天是孩子们开学的日子，孩子们很开心，终于可以又见到自己心心念念的小伙伴了，可以和他们分享在中秋节里的快乐事情。有人欢喜有人愁，中秋节里，大吃大喝的小伙伴们担心自己身材变胖。最近温度下降，可以赶紧行动起来啦。苗条好身材。会离你越来越近！

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今天介绍的这道菜就是红烧肉卤蛋，不仅软糯鲜香而且营养丰富可以有效增强孩子的免疫力，暖身暖胃，生病少不怕冷!
猪肉是许多人都非常爱吃的食物，它含有一定量的脂肪和蛋白质，孩子吃了能有效促进身体发育，提高自身热量，帮助抵御寒冷增强免疫力，生病少不怕冷。猪肉中含有一定量的铁元素，常吃能有效预防孩子出现缺铁性贫血。猪肉还有着，滋阴润燥，清热解毒，补虚，防便秘等功效。

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鸡蛋中含有丰富的营养物质，对于孩子的身体和神经发育都起到非常重要的作用，含有的胆碱对孩子的记忆力有一定的帮助，促进智力发育变得更加聪明。鸡蛋中的蛋白质能有效促进肝脏受损细胞复原，提高机体代谢能力，提高免疫力增强体质。

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【连续几天没吃肉孩子上课都没有精神，多吃滋补菜，开胃滋补精神好】中秋已过，孩子们今天第一天上学，一定要赶紧调整好状态。认真学习，考出好成绩哦！