高寿一般指80岁以上的老人 。古人把高寿大体分为五个年龄段：老，指50-70岁；耆：指70岁以上；耋：指70-80岁；耄：指80-90岁；期颐：指百岁高龄 。长寿指百岁以上 。
健康长寿的人一般饮食合理，合理平衡的饮食有助于我们补充身体所需要的营养，让我们保持身体的健康 。他们也热爱运动，适当的运动可以强身健体，还可以让我们放松心情，愉悦我们的身心 。
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他们还喜欢交朋友，交际面广，无论悲伤还是快乐，我们都可以和朋友分享，这样就不会有过度的情绪，从而不会伤害我们的身体 。
【高寿是多少岁】高龄老人可能大部分已经丧偶，生活可能都无法自理，需要有人陪伴和照顾，也需要社会给他们提供经济帮助 。
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