秋分来临天气依然闷热孩子食欲不振，多吃经典菜，开胃下饭时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼九月已经过去大半，今天进入秋分九月开始倒计时了！九月是个黄金月，孩子在这个黄金月里，每天认真学习，不贪玩熬夜打游戏，成绩提高了好多呢！秋季的气温在逐渐下降，早晚温差较大，孩子们要注意保暖，小心受凉，最近平均气温25度左右，想要长高个减肥的孩子可以多多运动，少吃一些油腻的食物，不管是大长腿还是小蛮腰都可以拥有哦！

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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下饭孩子非常爱吃
腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。
荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力，并且能阻止人体中致癌物质的形成，从而减少癌细胞的产生，防癌治癌。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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【秋分来临天气依然闷热孩子食欲不振，多吃经典菜，开胃下饭】秋分凉爽的秋风和打篮球真是绝配呢！孩子趁着最近的好天气赶紧行动起来，变瘦变美吧！