8岁女童变得不爱吃饭、睡觉不踏实，查出积食进入秋季以来

进入秋季以来，早晚温差比较大，各种疾病在这个季节是容易多发的。秋季，气温和环境都发生了很大的变化，由于孩子小的时候抵抗力还比较弱，适应能力也不强，伴随孩子更多的是不适应感。这时候家长们一定要关注孩子的一些表现，很有可能是孩子生病了的预兆。

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晨晨今年8岁了，妈妈发现自从秋季开学以来，晨晨不仅变得不爱吃饭，而且体质也是变得很差，只要身边人有人感冒什么的，晨晨也很容易被传染，而且孩子睡觉时也经常咳嗽、翻来覆去，睡眠质量也不好。
影响孩子第二天上课的精神不说，作为父母看到孩子这般不舒服，自己心里也很难受。谁家的父母不希望自己的孩子能够健健康康快乐的成长呢？邻居看到晨晨父母那么愁，于是就建议晨晨妈妈带孩子上医院检查看看。后面晨晨妈妈抽空带孩子去附近的儿童医院检查，检查结果一出，医生就说：孩子这是积食有一段时间了，家长怎么现在才发现呢？真的是无知。

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其实孩子脾虚积食了，身体早有预兆，若出现以下3点，家长要引起重视：
1、孩子睡觉不踏实
中医认为，脾胃的健康与睡眠息息相关，如果孩子肠胃不舒服，那么他就很难拥有一个好的睡眠，有句话也说得好：胃不和，眠难安。假如孩子积食了，那么他通常会在睡觉时翻来覆去、睡不着。

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【8岁女童变得不爱吃饭、睡觉不踏实，查出积食】如果家长发现孩子某段时间睡觉喜欢说梦话、容易盗汗、半夜醒来哭闹，那么也有可能是孩子积食了。
2、口气酸臭、舌苔厚腻发白
倘若食物停留在孩子的体内久了，就容易产生各种有害物质，从而引发孩子口臭，尤其表现为早上的时候，可以从孩子口中问到一股浓厚的酸臭味。

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而积食的孩子通常舌苔也比较厚腻，舌苔上有一层白白的东西，是可以刮起来的。当孩子出现这种情况家长也需留意了。
3、腹胀腹痛
积食的孩子通常肚子会不舒服。倘若孩子哪天喊肚子不舒服，那么家长也需要注意了，积食往往也会引起孩子腹胀腹痛的情况出现，具体还表现为孩子的肚子圆圆鼓鼓的、频繁的打嗝、放屁或者是排便困难。这通常是因为食物堆积在孩子体内，无法得到及时消化的原因。

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日常生活中，家长要怎么做才能预防孩子积食呢？
1、给孩子补充营养健脾元素
孩子小的时候脾胃功能尚未完善，消化功能也比较弱，很容易因某样东西吃多了或者是吃了对肠胃刺激比较大的东西易导致积食脾虚的情况，而通常积食的孩子医生会比较建议通过食疗去调理和预防孩子积食的发生。这时候家长可以给孩子补充健脾营养元素——猴菇蛋白锌。

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里面含有的温和不刺激、健脾益胃成分比较适合孩子稚嫩的脾胃，一方面有助于孩子消积滞食；另一方面还有助于孩子打开味蕾，避免孩子因缺锌导致的厌食、挑食等，让孩子爱上吃饭、长高个。
2、不能让孩子吃得太饱
虽说家里人都会比较宠溺孩子，对于孩子的日常需求，能满足的尽量满足，看到孩子有喜欢吃的东西，家里人也会多买让孩子多吃点。但其实这不利于孩子的脾胃健康，倘若孩子吃多了某样食物，反而容易加重胃脾负担。