上学后学习任务重孩子精力全在学习上，多吃经典菜，补脑益智哇哦

哇哦，今天又迎来新的一周，九月还有一个星期就要彻底结束啦！不得不感慨，时间过得可真快啊！秋季天气凉爽，但还是有些干燥，孩子们要多喝水哦！最近每天都是好天气，阳光明媚最适合孩子锻炼身体了，每次锻炼完都会热的满头大汗，真是太爽了！秋季是减肥的黄金时期，孩子每天认真吃饭，坚持锻炼，慢慢就会瘦下来啦！小蛮腰大长腿可就在不远处等你哦！

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!
【上学后学习任务重孩子精力全在学习上，多吃经典菜，补脑益智】番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

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凉爽的天气，孩子每天都想去秋游，刚好趁着阳光明媚，一起收拾收拾，来一场说走就走的旅行吧！