吴女士|宝宝出生自带胎记，全家乱了套，医生解释：只因妈妈没管住嘴( 二 )

例如，在怀孕期间，孕妇必须注意自己，切勿用酒精接触任何东西。
注意不要吸烟，更不要吸烟二手烟了，并尝试多吃蔬菜，少吃辛辣产品或含有很多香料的产品。

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（4）注意运动
孕妇也需要注意自己的运动。许多孕妇认为自己已怀孕，因此必须充分休息，但实际上对我们而言最重要的是运动。
只有当我们运动时，我们才能更加顺畅地分娩，也可以帮助我们减少难产的机会。如果您运动，则可以使孩子更健康。
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