尿酸|尿酸高能吃螃蟹吗 哪些人不宜吃螃蟹
现在正是吃螃蟹的季节,螃蟹属于中等嘌呤食物,对于尿酸高的人来说是不宜多吃的,尤其是处在痛风发作期,不建议食用,哪些人不宜吃螃蟹?下面小编就带来介绍。
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尿酸高能吃螃蟹吗
螃蟹属于中等嘌呤食物,每100克螃蟹中含嘌呤81.6毫克,与牛肉、海带、腰果等食物在一个档次,因此螃蟹应限量食用,适当的少吃是可以的,多吃肯定不行。尤其是蟹黄,嘌呤含量高,如果搭配啤酒、甜饮料等更为不妥,将会导致内源性尿酸增加。
如果您处于痛风发作期,关节有红肿热痛现象,或者处于痛风的慢性关节炎期,有痛风石形成,关节不适持续存在,那么是不能吃螃蟹的。
如果您处于痛风无症状期,尿酸控制良好,尿酸低于360毫摩尔/升,关节没有任何不适,可以适量吃一点淡水蟹类。但是要注意,只能吃少量蟹肉,蟹黄等属于内脏,不可以吃。此外,如果吃了螃蟹,近几天就不要吃其他中、高嘌呤含量的食物了,比如其他海鲜、肉类等,更不能喝酒。
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哪些人不宜吃螃蟹
1、伤风发热者
假如摄入螃蟹太多,会引起寒症积冷等问题。简易剖析:风寒感冒,发热腹痛腹胀者,更应当重视饮食以清淡为主导,高蛋白食物的螃蟹不易被消化和吸收,并且吃进身体以后更易于加剧咳嗽症状,让发烧感冒问题无法治愈。建议这类人最好避而远之,不要拿自己健康开玩笑。
2、消化道疾病病人
【尿酸|尿酸高能吃螃蟹吗 哪些人不宜吃螃蟹】螃蟹富含蛋白质,很多摄入以后,会推动胰液,胆液等消化酶代谢,加剧消化道,肝胆胰腺的负担,过量摄入很可能诱发胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,胆结石等病症。
因此,消化道疾病病人最好是防止或不吃,平常人也不可以一次性摄入太多螃蟹,不然极易造成脾胃虚弱病症加剧。
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3、婴幼儿
蟹肉蟹膏含有大量蛋白质与其他肉类食物相比不太容易消化,并且非常容易引起身体发生皮肤过敏的状况。
婴幼儿本身体质就非常虚弱,过敏体质,哮喘病,非常容易拉肚子的婴幼儿,更需要控制摄入量,最好是直接不吃。父母朋友们一定要高度重视,不可以让小孩任性妄为。
4、怀孕的女人
如果是怀孕期,更需要控制螃蟹摄入量,由于螃蟹归属于凉性食物,吃多了就很有可能会造成寒性体质问题,也有可能会引起子宫收缩,对于孕妇以及当然也不是不能吃,控制好摄入量即可。
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