傍晚夕阳美丽孩子去公园打篮球，多吃酸爽菜，补钙强身促发育哇哦

哇哦，今天又迎来新的一周，九月还有一个星期就要彻底结束啦！不得不感慨，时间过得可真快啊！秋季天气凉爽，但还是有些干燥，孩子们要多喝水哦！最近每天都是好天气，阳光明媚最适合孩子锻炼身体了，每次锻炼完都会热的满头大汗，真是太爽了！秋季是减肥的黄金时期，孩子每天认真吃饭，坚持锻炼，慢慢就会瘦下来啦！小蛮腰大长腿可就在不远处等你哦！

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今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球，不仅酸甜可口，而且有效增强食欲吗，让孩子吃饭更香，孩子非常爱吃，一口一个吃着香
大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效补充蛋白质，而且大虾肉质松软，不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收，从而补充丰富的营养物质，来促进身体各个方面的发育。大虾中含有丰富的镁元素，这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素，如果孩子缺少镁元素，那么孩子就会出现情绪不稳，容易激动，喜怒无常等现象。

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大虾中还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更壮实。而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力，预防多种病毒入侵，从而有效预防多种疾病的发生，让孩子健康成长。
菠萝是一种常见的水果，它含有丰富的水分，而且酸酸甜甜的，有着非常好的生津止渴的作用，每100克菠萝就含有87.1克的水分，所以可以有效帮助孩子补充水分，而且它也有不错的利尿作用。

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菠萝有着不错的开胃作用，对肠胃健康非常有益处，当孩子出现了消化不良的时候，吃点菠萝可以有效改善症状，而且菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，让排便更加顺畅，有效预防便秘的发生。菠萝中含有丰富的维生素，其中维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于提高孩子的免疫力。

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【傍晚夕阳美丽孩子去公园打篮球，多吃酸爽菜，补钙强身促发育】凉爽的天气，孩子每天都想去秋游，刚好趁着阳光明媚，一起收拾收拾，来一场说走就走的旅行吧！