天使讲堂：宝宝又尿床了！到底孩子尿床有没有办法改善呢很多妈妈苦恼孩子尿床的问题

很多妈妈苦恼孩子尿床的问题，尤其到了下雨多湿的季节，每到睡前就默默地祈祷孩子晚上睡觉千万别尿床、别尿床、别尿床……孩子尿床让家长实在太心累，为了让孩子不尿床，家长们不惜调闹钟叫醒孩子，如此一来，为了让孩子上厕所，一家人的睡眠都被打断，苦不堪言。

文章图片
到底孩子尿床有没有办法改善呢？有没有在不影响睡眠的情况下让孩子不尿床呢？今天，我们好好聊聊这个问题。
一、尿床又称小儿遗尿症
3岁以下的孩子，由于形体发育未全，脏腑娇嫩且“肾常虚” ，孩子排尿的自控能力还没有成熟，当长时间睡眠时，出现尿床是比较正常的现象。
但是超过3岁以上的孩子还在频繁尿床，家长们就要有所警惕了，要么是孩子排尿习惯培养得不对，要么就是孩子身体发出的非健康提示。
小儿尿床又称小儿遗尿症，是指3岁以上的孩子不能从睡眠中醒来，而反复发生的一种睡中无意识的排尿行为，每周超过一定次数，持续至少3个月。
具体发作频率，参照2018年《中医儿科临床诊疗指南·小儿遗尿症(修订)》：
√3～5岁，每周至少有5次遗尿，症状持续3月;
√5周岁以上，每周至少有2次遗尿，症状持续3月；
√或者自出生后持续尿床，没有连续6月以上的不尿床期。
二、遗尿不治恐伴终身
遗尿在儿科门诊的发生率还是很高的， 5岁儿童大约有20%都会出现尿床的现象，但是到13岁时这个比例就会下降到2% 。一般来说，轻微（即不频繁）的尿床并不算是一种疾病，随着年龄增长，尿床的现象通常都会自然消失。相反，频繁而持续的尿床很可能和隐藏性病理原因有关，必须给予重视和适当的治疗。

文章图片
习惯性遗尿影响孩子的身体健康和智力发育，临床表现为：睡眠昏沉，难以叫醒，醒后不知。平时易出汗，尤其夜间出汗多。睡觉姿势多为爬或蜷卧式。脾气古怪、胆小怕事、性格内向，做梦找厕所、冬天或阴雨天加重。经常尿床还会给家庭带来很大困扰。
这种尿床应尽早治疗，大约会有2%的遗尿症患儿因未及时治疗而持续到成年甚至终生。
三、什么情况下该去看医生
◆如果宝宝在不尿床超过6个月后又突然开始尿床，那就得去看医生了。虽然突然又开始尿床可能是由于生活上的变化，但是最好还是去让医生检查一下是否有潜在的疾病。
◆6岁之后，白天和晚上都会尿床。
◆尿床影响了宝宝的正常生活，他们不愿在外（别人家）过夜。

文章图片
四、遗尿症，该怎么治疗?
儿童夜遗尿虽不会对患儿造成急性伤害，但长期夜间遗尿常常给患儿及其家庭带来较大的疾病负担和心理压力，对其生活质量及身心成长造成严重不利影响。
因此，家长应格外注意不可放任不管，儿童夜遗尿一经确诊更需尽早进行治疗。儿童夜遗尿的治疗方法主要包括基础治疗、一线治疗和其他治疗等。
1基础治疗
夜遗尿并不是儿童的过错，家长不应就此对其进行责罚。积极的生活方式指导是儿童夜遗尿治疗的基础，某些夜遗尿儿童仅经生活方式、生活习惯的调整，夜遗尿症状便可消失。
家长可以通过帮助孩子调整作息习惯，如白天正常饮水，晚餐清淡，睡前2-3小时不再进食和饮水；设立奖励制度，养成良好的排尿、排便习惯等。