身高|12岁男童一年长高21公分，专家：1物是身高的“助长器”，可多吃

四叔的儿子叫万万，今年12岁了，正在读小学六年级，看起来又矮又瘦，是他班里个子最矮小的学生了，不管是排座位还是排队做早操，万万都是站在第一排，班上的大多女同学都比他高，万万也因此被同学们取外号，叫他“小矮人”。说起来，四叔和四婶都不矮，不知道为啥到万万这就变样儿了，叔婶为了万万的身高也是忧愁得很，还好大伯是名医生，看到万万这种情况，建议叔婶带孩子去医院检查为好。
【身高|12岁男童一年长高21公分，专家：1物是身高的“助长器”，可多吃】

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然后在周日的时候，四叔和四婶就带着万万去医院了，检查后，医生告诉他们，万万的肚子里有很多的积食已经影响到脾胃了，消化不了食物，身体也难以吸收到营养，长期这样，孩子的发育就停滞了，医生指出，万万是因为不好的饮食习惯，吃了很多难以消化的食物，才引起积食的。
四婶才想起，万万总是跟着他们吃夜宵，尤其爱吃烧烤，而且还爱吃外婆自己腌制的泡茶，看到孩子吃得开心，大人们也没控制，结果却害了孩子！于是，在医生的建议下，四叔和四婶精心给孩子调理脾胃，有空也带着万万一起运动，这才过了1年，万万就长高了21公分。

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一、孩子出现这些信号，多半是因为积食脾虚导致的，家长别忽略了
1、舌苔厚腻，有地图舌，伴有口臭
2、脸色显得暗淡无光，下眼睑睡着后果，头发干枯开叉，看起来没营养
3、食欲不好，容易腹胀、胀气、反胃
4、睡眠不好，易盗汗、惊醒，或者翻来覆去总是睡不着
5、消化不良，容易腹痛、拉肚子
6、发育缓慢，不长个，比同龄人矮小

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二、12岁男童一年长高21公分，医生：1物是身高的“助长器”，可多吃
脾胃乃孩子后天发育的根本，很多脾虚的孩子，都易出现发育缓慢、不长个等情况，作为家长，一定要重视养护孩子的脾胃，建议常给孩子饭前吃些猴菇蛋白锌，这个是依据《金匮要略》中的消食方改良而来，多用于儿童脾胃虚弱引起的积食、消化不良、腹胀、发育缓慢等孩子食用，能帮助孩子健脾消食。

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其中，里面含有山药、柠檬、猴头菇和蛋白锌等食材，温和不刺激，山药能养胃抑菌，促进肠胃蠕动；柠檬能消食润肠，增强食欲；猴头菇能健脾养胃，保护脾胃，蛋白锌能提高孩子对营养的吸收和转化，促进身体长个儿。
三、除此之外，让孩子再养成2个好习惯更好
1、揉腹
孩子若是常有消化不良的情况，家长可以在饭后半小时后或者睡前给孩子揉腹，能帮助孩子消化，可以把手放在孩子腹部位置，顺时针轻柔10-15分钟左右即可。

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2、睡前不吃夜宵
睡前进食，脾胃难以消化食物，会增加脾胃的负担，而且孩子睡前吃夜宵，也会影响到自身的睡眠质量，因此家长要注意监督孩子，尽量不让孩子睡前进食夜宵了。