月考教师发言稿月考动员大会教师讲话稿(18)

基本的锻炼，尤为重要，同学们应充分利用早晚锻炼时间到校内外活动，不要站在走廊上彷徨、观望，切莫错过早上美好的时光！
新世纪的教育对学生提出了新的更高的要求，需要年轻的下一代不仅具有健康的体魄、良好的道德水准与深厚扎实的科学文化知识，还必须具备良好的心理品质。面对压力，同学们需要的是一种平和的心态。
其实压力就好比一根弦。如果弦放得太松，则只能发出噪音；如果弦抽得太紧，则容易绷断。同样，如果没有适度的紧张，就会使人无所事事，无所用心，就会舒生无聊、烦闷等恶劣情绪。因此，同学们一定要具有适度的紧张感。我始终相信只要同学们树立“不到长城非好汉”的英雄气概，以“众里寻他千百度”、“衣带渐宽终不悔”的执着精神埋头苦干刻苦学习，踏踏实实地做好每一道题，认认真真地对待每一天，就一定能将压力转化为学习的动力，创造出骄人的成绩！
那么，如何调整考试后的心态？
第一、理智分析情境，正确对待外界的压力。每个人在考试后，尤其是一些大的考试后，许多同学会面对外界多方面的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等，尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切，再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较，因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求，就不必再过多地责备自己，你不妨可这样思考：只要我尽力了，我的心里就是坦然的。
第二、理智分析试卷，正确对待考试成绩。无论考的成绩如何，都要对各门试卷进行认真的分析与思考。对答的好的题目，应写出自己是如何理解运用所学知识的；答错了，要找出原因，错在那里，为什么错？以有利于今后改正。任何一次考试成绩都不是人生最后一次考试成绩，我们的每一次成绩都是为了下一次取得更好的成绩。
第三、分析、总结平时的`学习态度，学习方法。在考试后想痛痛快快地玩一场，这种心情是可以理解的，考试后轻松一下，放松放松，发泄一下压抑的情绪也是应该的，但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。
第四、多角度看名次，学会辩证地分析问题。如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的，不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学，很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要会多角度看名次，因此还要对自己纵向比较一下，自己是否进步了，掌握的知识是否更多了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步，有些人可能还要盲目乐观，一点点退步。
第五、正视现实。如果这次考试失败，无论你再伤心、再痛苦、再后悔，它都已经成为现实，因此，你就应该勇敢地正视现实、面对现实，并想法去接受它、适应它。然后象前面所讲的分析原因，对症下药。发生了就要面对，重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。
【月考教师发言稿月考动员大会教师讲话稿】第六、制订可行的计划。“亡羊补牢，未为晚也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，在制订计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个“最近发展区”，如果我们将自己确定的目标于“最近发展区”，那么经过我们努力，这个目标就会实现。如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。

月考教师发言稿 月考动员大会教师讲话稿(18)

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