南方地区突然发布高温橙色预警，孩子多吃补钙菜，降燥补钙清热距离国庆节越来越近了

距离国庆节越来越近了，每天的天气还是高温大太阳，白天的温度丝毫感受不到秋天的感觉，不过早晚的温度还是很低的，孩子们还是要在早晚注意保暖，不能有丝毫的懈怠，每天早上上学时多穿一件外套，避免着凉，要保持一个健康的身体才能高效学习。想减肥的孩子们也不能偷懒，趁着早晚的凉爽天气跑步减肥，在这个秋天结束前瘦出好身材！
隔三差五，给孩子做的菜，补钙长高，健脑益智，提高免疫力生病少，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养物质，经常吃大虾可以有效提高免疫力，预防多种常见病的发生。大虾中含有特殊的营养物质，可以帮助孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明。大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸，能让孩子长时间保持注意力集中，学习更专注。

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蚕豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的钙元素，孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的，能有效帮助孩子长高，变得更加壮实。而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固，洁白，即使吃冷，酸的食物也不怕。

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蚕豆中含有丰富的钙元素，锌元素，锰元素以及磷元素，这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的。蚕豆含有一定量的胆石碱，这种物质可以有效增强孩子的记忆力，有不错的健脑功效。

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【南方地区突然发布高温橙色预警，孩子多吃补钙菜，降燥补钙清热】9月的每一天几乎都是好天气，孩子们珍惜现在的时光，不舍得9月快点结束，又期待着国庆节的到来，心情真是很矛盾呢！