今天天气凉爽孩子忍不住出去打球,多吃清爽菜,清爽强身精神好
光阴似箭转眼间九月就已经快要过去了 , 还有四天 , 我们就要迎来了举国欢庆的国庆节了 。 孩子们很开心 , 小长假终于又要来临了 。 孩子计划国庆节到来的时候 , 和小伙伴们一起好好玩耍 , 放松一下来 , 缓解一下九月最后几天学习的压力 。 九月最后几天 , 高温闷热 , 孩子们想穿小裙子 , 但又担心自己身材太胖 , 赶紧行动起来 , 我们也可以拥有苗条好身材!
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今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉 , 不仅营养美味而且做法简单易学 , 还能帮助孩子暖身暖胃 , 长高长智力!
猪瘦肉中含有大量的蛋白质 , 其中大多数都是优质蛋白 , 可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸 , 让孩子发育更快更完善 。 猪肉中含有大量的铁元素 , 帮助孩子补铁补血 , 预防缺铁性贫血的发生 。 猪肉中含有的维生素B1和维生素B1 , 能有效参与人体脂肪的合成 , 帮助孩子抗寒保暖 , 暖身暖胃 。
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蒜苗中含有多种微量元素 , 经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习成绩更优异 。
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【今天天气凉爽孩子忍不住出去打球,多吃清爽菜,清爽强身精神好】九月进入倒计时 , 只要减肥就真的可以行动起来了 , 拥有苗条好身材 , 快快乐乐过国庆!
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