注意良好的用眼习惯 。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑 50分钟应该休息10分钟，远眺放松 。3、可以局部热敷，每次15分钟，每天2-3次 。
右眼一直跳是因为什么原因女生01 眼皮跳其实就是一种身体反应，不过不用担心，右眼跳是对眼睛没有什么伤害的 。从学术的角度来说，眼皮跳它的学名，叫做眼睑震颤 。是因为眼睑里面有一个很薄的肌肉，反复收缩引起跳动，有两种可能性，一个是休息睡眠不足，或者是因为贫血烟酒过度，包括近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等等的原因，都有可能导致眼皮跳 。
眼皮跳在我们日常生活中是一个非常常见的症状，导致这种症状的原因主要是因为我们眼睛过度的劳累 。只要我们平时多注意休息，让眼睛放松下来，降低我们眼睛的用眼强度，就可以明显改善眼皮跳的这种情况 。如果眼皮不停的跳动得不到改善，就要去医院就诊，看看是什么原因导致的眼皮不停跳动 。
当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳” 。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的 。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟 。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失 。
有时候右眼跳是因为眼睛出了问题，可能会发生眼睛红肿等疾病，像是角膜炎
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