喝什么茶提神( 二 )

菊花参茶
人参含有皂甙和维生素，对人的神经系统有很好的调节作用。什么茶能提神醒脑，提高人的免疫力，有效消除疲劳。菊花气味芳香，具有祛火明目的作用。两者都有提神的效果。但高血压患者不宜使用人参，人参不宜与茶、咖啡、萝卜同服。
绿茶
绿茶又称未发酵茶，营养成分高，具有降血脂、预防动脉硬化等药用价值。夏天气候炎热，树美阴秀，暑热逼人，津液大大枯竭。这个时候喝绿茶以味苦味冷为宜。冲泡此茶后，水色清澈，清汤叶绿，香气四溢，给人一种清凉的感觉。夏季饮用具有清热解暑、解毒止渴的作用。用于消暑退烧。绿茶含有大量的茶多酚、咖啡因、氨基酸等。可刺激口腔粘膜，促进消化腺分泌，有利于生津。是夏季解暑解渴的好产品。夏天很热，太阳像火一样，人在里面出汗，人的体力消耗殆尽，精神虚弱，所以这个时候喝绿茶比较好。因为绿茶属于未发酵茶，其性寒，“寒能清热”，能消火生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。
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