最近天气闷热孩子肠胃不舒服，多吃经典菜，开胃消食促消化哇塞

哇塞，距离国庆七天小长假只剩最后2天时间啦！孩子每天都很兴奋，早就做好了国庆出游的计划，孩子今天上课都没有心思学习了，每天只想着玩，在九月的这个黄金月里，阳光明媚，太阳不晒屁股，确实是秋游的黄金期，不过九月可能没有机会啦，但是没关系，再过两天国庆小长假就要来了，孩子赶紧吃起来，动起来，穿着美美的小裙子去旅游吧！

文章图片
隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的，能有效帮助孩子开胃消食，补肝明目，增强体质提高免疫力，预防多种常见疾病，让孩子健康成长，发育更快!
今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉，不仅鲜香美味而且营养丰富，孩子常吃身体棒。羊肉具有补肝明目的功效，有效避免孩子出现贫血，夜盲症等。而且羊肉中含有丰富的蛋白质，其中脂肪的含量很少，所以孩子常吃羊肉，促发育长高不长膘，有益健康。

文章图片
羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收，孩子常吃羊肉可以增强体质，提高免疫力。羊肉性温，孩子吃羊肉可以有效促进血液循环，羊肉在人体中会生成一种消化酶，有助于保护胃健康。孩子如果体弱多病，常吃羊肉能有效改善体虚现象，让身体变得越来越结实，硬朗。
大葱不仅可以用来调味增香，而且还可以直接炒着吃，葱香味浓有助于孩子提高食欲。人吃了大葱之后，可以有效降低人体胃液中亚硝酸盐含量，从而有效预防胃癌以及其他多种癌症的发生，对身体健康是非常有帮助的。
老年人常吃大葱对身体健康同样非常有利，能帮助降血脂，降血压，降血糖。还可以帮助舒张小血管，促进血液循环，有效防止血压升高导致的头晕，让大脑保持灵活，预防老年痴呆的发生。而且一直以来在中国都有吃大葱有助于长寿的说法。

文章图片
【最近天气闷热孩子肠胃不舒服，多吃经典菜，开胃消食促消化】今天天气有点干燥，孩子上学带了一大杯水，秋季干燥，孩子要多多喝水，多吃蔬菜，不仅能长高个还能保持身材呢！