每天都吃大鱼大肉孩子也没有胃口，多吃小炒菜，清爽可口更开胃慢慢的温度降低了

慢慢的温度降低了，九月也快结束了。在孩子们的欢声笑语中我们即将迎来国庆节。九月最后两天，温度开始慢慢下降了。平均温度保持在28度左右不冷不热，今天早上孩子出门上学，有毛毛细雨一定要注意保暖穿外套。想要锻炼身体的朋友们，也不能停下自己的脚步，可以在家做一些有氧运动来锻炼身体减肥瘦身，相信不久以后，好身材就会出现！
【每天都吃大鱼大肉孩子也没有胃口，多吃小炒菜，清爽可口更开胃】今天介绍的这道菜就是口菇炒肉，清爽鲜香，滑嫩营养，孩子见了流口水，下面就一起来看看吧!

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口菇含有丰富的营养物质，其中包含大量的硒元素，当孩子吃了口菇之后体内的硒元素和血红蛋白都能得到一定的提高，并且血液中的谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，从而阻止有害物质损伤机体，还能有效提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。

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口菇中含有大量的抗病毒因子，这些因子能有效辅助质量因为病毒导致的各种疾病。口菇还是一种常见的减肥食物，想要减肥的女性可以经常吃，它含有大量的植物纤维，不仅可以预防便秘还能帮助排毒排便，预防糖尿病，大肠癌等疾病，阻止变胖。

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猪肉含有丰富的蛋白质，脂肪，常吃可以促进孩子身体发育，含有铁元素预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉还能有效滋阴润燥，对于治疗干咳，便秘都有非常不错的效果。对于体虚多病的孩子来说，经常吃点猪肉能让身体变得更加壮实，增强体质。

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九月最后两天倒计时，孩子们很激动，还有两天就不用上学。我和小伙伴们出去玩耍，一起快快乐乐过国庆，在国庆节里，拥有快乐完美的回忆！