十一降雨多孩子出不了门，在家多吃经典菜，暖身防寒，爽口好吃自从中秋结束之后

自从中秋结束之后， 9月之后的日子像是被按了加速键，每天都过得很快，时间就算被我们抓在手里也会流逝，所以太快的时间往往让人猝不及防，孩子还没准备好，就要迎接国庆节的到来了。这让孩子又兴奋又紧张，兴奋的是国庆节又可以外出游玩，紧张的是新的一月开始就要迎来月考，毕竟孩子最大的压力都是来自于考试和作业，所以9月剩下来的2天大家要珍惜，每天认真学习，争取考一个好成绩，假期才能玩的更开心！
下雨在家的时候可以做这道“经典菜”给孩子吃，孩子非常爱吃，它就是西红柿炒蛋，酸甜爽口，简单易学，好吃还不贵，孩子每次吃了还想吃!

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西红柿又叫做番茄，是一种常见的蔬菜，生活中许多人都非常爱吃，番茄中含有大量的番茄红素，能有效增强孩子的免疫力，帮助预防常见的感冒发烧。女性常吃还能有效延缓衰老，降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。

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孩子常吃西红柿还能有效促进消化吸收，润肠通便，预防便秘的发生。患有高血压的人，生活中适当的吃点西红柿能有效降低血压;而患有冠心病以及中风的人适当的吃点西红柿对并且有一定的改善作用。

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鸡蛋是许多人爱吃的食物，不仅营养丰富，而且非常美味，孩子常吃鸡蛋能促进大脑发育，帮助提高记忆力。鸡蛋中的蛋白质对肝脏的修复也起到一定作用，还能促进肝脏细胞再生，有利健康。此外，鸡蛋中含有一定量的硒元素，这种物质能有效预防癌症的发生。

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【十一降雨多孩子出不了门，在家多吃经典菜，暖身防寒，爽口好吃】9月真是一个黄金月，每天平均26度的好天气给孩子们的心情添上一丝光彩，让孩子们学习和减肥都有动力，认认真真减肥，瘦出苗条身材！