↑衡量晒太阳时长
相关数据表明，孕妈在夏天晒太阳最佳时间为半小时，冬天最佳晒太阳时间为1-2小时。
晒太阳对于孕妈来说，虽然是件好事，但是晒太阳也是需要一定的时间段的。
晒的时间短，达不到预期的效果，晒的时间长，会导致孕妈皮肤容易受到伤害，所以建议孕妈可以根据以上正确的时间段来去晒太阳多好。

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