9月结束气候变化温度忽高忽低,孩子多吃滋补菜,补血明目长高
昨日暴雨过后就开始放晴了 , 气温又回到了30度的好天气 , 今天9月的最后一天也是晴空万里 , 孩子们开心的不得了!明天就是十月国庆假期了 , 7天的小长假就要开始了 , 孩子们开心的大吃大喝 , 胃口极好 , 每天都想吃大鱼大肉 , 庆祝7天假期时光!十月也是孩子们长高强身的黄金季 , 孩子们抓住机会 , 抓紧减肥瘦身 , 强身健体吧!
今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉 , 不仅美味营养 , 而且暖身暖胃 , 孩子吃了国庆期间玩得更开心 , 还不怕冷!
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胡萝卜中含有丰富的营养物质 , 其中大量的胡萝卜素能有效保护孩子的视力 , 还能治疗夜盲症 , 对肝脏健康也非常有益 。 胡萝卜中含有大量的膳食纤维 , 能有效增强肠胃蠕动 , 帮助孩子规律排便 , 预防便秘的发生 。
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胡萝卜中含有大量的维生素A , 这种物质能有效帮助孩子的骨骼发育 , 让孩子骨骼更加健壮 , 长得更快更高更强壮 。 当孩子吃了胡萝卜之后 , 其中胡萝卜素在体内会转化为维生素A , 能有效增强孩子的免疫力以及抗寒能力 , 也很少生病 , 当然也更耐寒 , 不怕冷 。
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羊肉中含丰富的蛋白质 , 钙 , 铁等微量元素 , 能有效健脾养胃 , 如果孩子身体瘦弱 , 胃寒 , 那么适当吃点羊肉能有效强身抗寒 。 羊肉能有效保护胃壁 , 增加消化酶和胃酸的分泌帮助消化和吸收食物中的营养 。 羊肉中的钙质及微量元素能帮助孩子骨骼及大脑发育 , 让孩子长得高 , 更聪明 。
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【9月结束气候变化温度忽高忽低,孩子多吃滋补菜,补血明目长高】今天结束9月黄金级也就彻底的结束了 , 时光匆匆 , 光阴似箭 , 孩子们回想9月的美好时光 , 气温大多数都是30度以上 , 每天阳光明媚 , 孩子们舒适的不得了!接下来的10月国庆孩子们也格外的欢喜 , 让我们一起享受美味佳肴吧!
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