最近菌菌在后台收到很多新手妈妈询问如何判断孩子吃没吃饱的问题。面对刚出生不久，还不会表达的宝宝，新手妈妈有这种问题正常。其实，判断宝宝吃没吃饱很简单，今天菌菌就教大家几招。

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图源：宝宝呵护制作团队在此之前，我们先了解一下宝宝发出的饥饿信号。①嘴巴作出吸吮动作或发出吸吮声音。②张嘴伸舌左右转头且烦躁不安、身体活动增加。③当有东西碰触到宝宝的脸时，他会移动嘴巴或头部去寻找并张开嘴巴。④用头或鼻子蹭宝妈前胸等。当宝宝出现以上信号时，就说明宝宝已经很饿了，妈妈们就要给孩子喂奶了。接着，我们了解一下不同月龄宝宝的“饭量”大概有多少。饭量不同◆ 3月龄以内（包括3月龄）：按需喂养（即饿了就吃），若超过2-3小时宝宝不喝，宝妈也要主动喂。虽然这个月龄的宝宝不强调次和量，但范围基本在8-10次。亲喂则单次保证15-20分钟且大口吞咽至少5分钟。◆ 4-6月龄：4月龄起按时喂养，奶量保证在800-1000ml。一天6-8次，每天最好不低于800ml，亲喂则单次保证15-20分钟且大口吞咽至少5分钟。◆ 7-9月龄：每天保证奶量在600-800ml，每天喂4-6次，亲喂则单次保证10-20分钟且大口吞咽至少5分钟。◆ 10-12月龄：每天奶量保证在600ml，一天喂3-4次，亲喂则单次保证10-20分钟且大口吞咽至少5分钟。◆ 13-24月龄：每天的奶量控制在400-600ml，一般建议在500ml左右，此后以一日三餐为主，需要优先保证孩子三餐的摄入量。了解了不同月龄宝宝“饭量”后，相信宝妈对孩子吃没吃饱心里就有个大概了。但是，每个宝宝生长发育规律不同，所以，也不能全都按照这个标准来进行判断。

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我们还要结合这几个信号进行判断：出现这些信号就说明宝宝吃饱了◆ 观察哺乳后的反应宝宝吃饱后就会慢慢不再衔乳，紧接着便会闭着嘴巴抵触乳头或奶嘴。

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◆ 观察小便的颜色和次数如果宝宝是母乳喂养，每天小便6~8次，且颜色浅黄清亮。尿不湿沉沉的，就说明宝宝已经吃饱。如果宝宝的尿不湿上有橘色或淡粉色的结晶，就说明宝宝摄入的水份过少，也就是说宝宝没有吃饱。◆ 观察宝宝体重宝宝体重在稳步增长，就是吃饱的有利证据，即便是短时间内出现体重降低，但也能很快地长回来。不同月龄宝宝体重的计算公式：1-6个月：出生体重（kg）+月龄×0.77-12个月：6（kg）+月龄×0.25如果宝宝的体重小于均值的10?就需要注意宝宝是不是喂养不足了。

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◆ 观察宝宝粪便的次数当新生儿（＜28天的宝宝）排出胎粪后，每天至少会大便3次。等宝宝出生后的第3-4周后，宝宝消化功能开始变得强大，会出现“攒肚”现象。便便次数会转变为一天一或者几天一次，“攒肚”期间宝宝精神状态和食欲都正常的话，就不用担心吃不饱的问题。

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新手妈妈面对宝宝吃没吃饱这个问题焦虑很正常。总之，只要宝宝符合正常的生长曲线、大小便正常、醒着的时候精神饱满，反应灵敏，就说明宝宝吃饱啦，各位宝妈无需过度担心哦！

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