明天不上学孩子已经准备通宵玩游戏了，多吃滋补菜，调整作息太开心啦！今天还有一天

【明天不上学孩子已经准备通宵玩游戏了，多吃滋补菜，调整作息】太开心啦！今天还有一天，明天就国庆节了。孩子们终于迎来国庆七天小长假，心里早就已经计划好回家，让家长给自己做什么吃，去哪里玩了。想想就很开心，嘴角就露出了开心的笑容。经过昨天的暴雨以后，未来几天天气都很好，而且温度保持在23度左右，特别的适合和家人出去旅游。孩子们只顾着玩，没心情吃饭，可以吃一些清淡的蔬菜，有利于肠胃消化吸收，而且还可以很好的锻炼身体，拥有好身材。
今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香，一起来看看吧!

文章图片
大虾含有极其丰富的营养物质，经常吃能有效提高孩子的免疫力，预防多种常见的疾病。女性产后如果乳汁少或者没有乳汁，那么就可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

文章图片
孩子经常吃大虾对大脑发育也非常有利，因为大虾中含有3种脂肪酸，能促进孩子增长智力，让孩子集中注意力学习更认真。虾皮有一定的镇静作用，对于神经衰弱，神经功能紊乱都有非常好的治疗作用。大虾的营养非常丰富，体弱多病的人可以经常吃大虾，对健康是非常有利的。

文章图片
大虾中含有风的镁元素，这种物质对心脏健康有利，可以有效保护心血管系统，从而预防动脉硬化，冠心病，高血压以及心肌梗死等疾病的发生。日本研究显示，常吃大虾还可以有效消除“时差症” ，对健康有一定的帮助。

文章图片
国庆小长假终于要到来了，孩子们开心的直跺脚。如果想好去哪里玩的小伙伴们，今天就好好学习，明天开开心心的玩！