丑小孩儿是天生的吗？可别把所有事情怪给基因，遗传“不背锅” 在这个外貌至上的社会

在这个外貌至上的社会，我们总会不自觉地关注自己或他人的长相，有些人对自己的长相往往还有自卑的感觉。
颜值从某种程度上来说，与遗传因素有关，俗话说女儿随父亲，儿子随母亲，孩子的一半颜值，在我们的固有印象里都与父母的长相有关。

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但是，假如你小时候长得特别好看，长大以后就会好看吗？其实不然，比如“长残了”就是为了形容这样的存在。
“白天鹅竟变丑小鸭”
都说女大十八变，越长越好看。最近我一个侄女从学校放假回来，我发现她的变化真的很大，甚至认不出来了。
小时候的侄女非常好看，皮肤白皙，鼻翼高挺，樱桃小嘴，水汪汪的大眼睛，炯炯有神，她看你时，仿佛山边的一股清泉，令人怜惜。可是“女大18变”她反而越变越不好看了。

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因为学习压力大，侄女常常熬夜，没有正确的作息，黑眼圈重，面色略带疲倦，肤色发黄，眼下发青，还有脱发的现象……
由于她一直只专注于学习，没有时间运动，身体也逐渐变得臃肿起来。像这样的例子还有很多，尤其是一些演艺圈的童星，从小便出现在大众的视线中，长大后却因为长残逐渐淡出人们的视野，令人感到叹惋。

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虽然很多人有好的颜值基因，但是不好好把握，后天也会带来很多改变，像是很多出生并不起眼的孩子，长大后却气质十足，多是因为后天习惯的养成。
避免暴饮暴食，让孩子健康饮食
暴饮暴食第一个坏处是会导致胃病，事实上吃得过饱会导致胃肠道的负担过大，容易造成消化不良。
第二个坏处是长时间的摄入大量高脂肪饮食，人体消化系统承受不住，无法排泄会让健康受损，使人的面色憔悴。

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第三个坏处，是最其可以从外表中看出来的，那就是肥胖问题，长期让自己处于一个过保的状态，人的食欲，也会越来越大。即使已经吃饱了，大脑也没有任何反应，导致人变得臃肿。
避免金鱼呼吸，让孩子正确呼吸
用嘴呼吸会导致牙列不齐，嘴唇变厚，上前牙突出，面部的表情变得僵硬。那么怎么判断自己的呼吸方式是错误的呢?

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孩子如果是用嘴呼吸，建议从小改正。因为用嘴呼吸会导致各种各样的坏处，从外表看上，很明显是个地包天，不管是多么精致的五官也会显得格外丑陋。
避免随意的坐姿和站姿，要坐有坐相，站有站相
小孩儿往往没有自觉能力，对于坐姿和站姿往往随心所欲，不听家长的规劝。跷二郎腿，驼背……这些不良坐姿和站姿会导致颈椎弯曲，高低肩，驼背……

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所以一定要及时地纠正，孩子自己没有自觉力，所以家长可以进行一定的强制性使他纠正自己的习惯。比如靠墙站30分钟可以矫正驼背，做一些网上的有氧运动，可以改善一定的形体。
其次，有些孩子在写作业时，喜欢趴着，也会造成驼背，还会使眼睛用眼过度，近视眼睛无神……
避免邋遢，让孩子干净整洁
例如《蜡笔小新》中的阿呆，常常一个长鼻涕留在脸上，给人的印象十分深刻，虽然他的个性比较憨厚老实，但是实在没有优雅的风间让人喜欢。并不是什么嫌贫爱富，而是因为干净的原因。