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但是有这么一位宝妈，让众多宝妈羡慕不已。

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福林妈看着这被母乳塞得满满的冰箱，也觉得这位宝妈的宝宝实在太幸福了，这顿顿母乳的感觉，多有安全感啊。
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最合适的乳量其实是和宝宝的需求同步的。

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因为只要够吃，多让宝宝吮吸，那就是充足的。经常涨奶反而不是好现象，胸胀的次数多了，反而容易回奶，一定要及时喂宝宝哦。

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因此攒奶并不会越攒越多，反而会越来越少。

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特别想告诉孩子的奶奶和姥姥们，别只想着自己的孙子和外孙，宝妈是很重要的。

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除此以外，补血汤也能安排上，像是花生大枣汤等等，至于食谱，这边不分享了，直接搜索补血汤，网上多得是哦。

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有些妈妈会觉得自己刚生产完没有乳汁，宝宝根本吃不到奶。其实，开奶的本质意义是通过宝宝的吮吸刺激脑垂体，从而促进乳房分泌乳汁。

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睡眠不足和疲劳过度都会严重影响乳汁的分泌。晚上妈妈因为频繁喂奶而导致入睡困难，再加上照顾孩子身心疲惫，最后导致影响了乳汁的分泌。

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