玫瑰花茶|女人产后胖了，肚子比胸高？每天喝水时加点它，瘦身养颜变辣妈！玫瑰花茶|脂肪|洛神花|美容养

完宝宝之后，身体变胖了而且腹肌还松弛，肚子胖的比胸高是所有女人的烦恼，我想每个女人都不想拥有这样的身材，而性感苗条的身材是很多女生的梦想。这时候，很多新妈都会施展各种法式去快速恢复身材，保持十八岁的苗条。想要在生产后秒变辣妈，该怎么做呢？据研究，生产后的两三个月至半年内是新手妈妈们恢复身材的最好时机。因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间皮肤弹性的修复难度会比较小。

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对于女人来说，腰腹上的赘肉简直就是世纪难题啊，有时候减肥想要减腰腹的，没想到却瘦了腿，由此可见，我们减肥还是要有一定的针对性啊，如何来减掉大肚腩呢？产后妈妈多喝水，能帮助过滤身体的杂质，排除体内的毒素，从而达到瘦身的效果。多喝水还能使母乳分泌的更多，对宝宝的成长也有好处。喝水的时候如果再加点东西，对减肥会起到事倍功半的效果哦。这里小编就给大家分享一些瘦身养颜的天然食材，大家平时不妨一试哦。

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柠檬荷叶茶：柠檬里面含有丰富的维生素和矿物质，特别是里面的柠檬酸还能帮助我们排除体内的毒素，让我们坐着也能瘦身，荷叶也是瘦小腹的好食材，荷叶中含有荷叶碱，能有效的分解我们体内的脂肪，并且能够很有效的排出体外，柠檬也能促进我们的肠道蠕动，排除毒素。

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如果经常肠胃消化不好，有积食，体内油脂多，就很容易胖；比如常常感觉口臭，还有便秘情况，肚子有赘肉的姐妹，应该多喝点山楂茶，可以消除积食，清肠道；消除肠道油脂；帮助我们瘦身养颜。

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洛神花泡的茶酸酸的，还挺好喝的。洛神花中含有丰富的果胶、花青素、维生素C、苹果酸等营养成份，可分解体内多余脂肪；并促进消化、利尿消水肿，有减肥瘦身的确切功效。洛神花还含有丰富的人体所必需的氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，有很好的美容养颜作用，平时多喝点洛神花茶，气色会更好。

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蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！蜂蜜可以恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
【玫瑰花茶|女人产后胖了，肚子比胸高？每天喝水时加点它，瘦身养颜变辣妈！】

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明明吃得少却还是胖？那不是脂肪，是水肿了。体内湿气重，水分无法排出，就导致你的身体水肿发胖。春季养生要注意祛湿，红豆薏米健脾祛湿茶，每天喝一杯，让你远离湿胖。每天早上可以喝一杯红豆薏米粉，即能祛湿减肥排毒，还能清理肠道垃圾，减肥期间的必备营养早餐。

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黑苦荞中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解，高效燃烧体内多余脂肪，加速新陈代谢，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆积，巩固廋身效果，让减肥事半功倍。可溶性膳食纤维进入人体肠道内与水混合形成胶质，吸附水分后容积变大30倍，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间的抵抗饥饿，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，减少摄入多余脂肪和热量。