春节过后重点调理宝宝的3个方面( 二 )

3、情绪调整：情绪波动怎么办转眼间，10天长假又结束了。由于我和丈夫都在外工作，10天的时间与天天相聚真的很难得。就快结束的时候，宝宝总是粘着我们，或许知道又要跟我们分别了吧，脾气也变得暴躁了，不吃饭、哭闹、吵着要跟爸爸妈妈回家。我们特别纠结，但是又有什么办法呢?
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何止是天天有情绪波动呢，即使大人在节后也非常容易出现情绪波动。对于年幼的宝宝来说，热热闹闹的春节忽然之间回归平静，小小的心灵自然就会有多少落差，表现为情绪低落，脾气变得暴躁。对于留守儿童来说，和父母分离又是一个重要的情感考验。
在宝宝情绪有波动的时候，你千万不要跟着情绪化，保持积极、乐观、信任的态度。可以给孩子做做身体抚触。这种抚触不仅针对婴儿，对于大一些的孩子同样适用。温柔的揉揉捏捏，其实也是家长与孩子在情感上的无声交流，可以在一定程度上缓解孩子内心的焦虑感! 其次，子啊上班前两天，可以给宝宝打打“预防针”，告诉他们节日结束后的生活同以前一样，爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。
同时，让代养人多跟宝宝接触，而爸爸妈妈可以有意识地和宝宝短暂分离，让宝宝慢慢过渡。
对于已经上学的孩子，你要尽快调整生活节律与园所相适应，还要注意用积极语言暗示，如“快要开学咯，又可以跟幼儿园的小朋友一起玩，妈妈也想去幼儿园呢!”这样可以有效影响孩子的心理。
温馨提示:很多孩子，在春节期间，吃的好玩的好，但是过好的饮食，会导致孩子身体不适的，家长一定要注意孩子的饮食和身体健康。