宝宝春节旅游饮食4个注意事项

不少父母会趁着春节的七天假期,带宝宝出外旅游、走亲访友 。然而,旅游期间的饮食是非常重要的,如果宝宝饮食不规律,非常容易导致胃肠道感染,造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱疾病 。那么,怎样避免宝宝在春节旅游途中生病呢?一起来看看宝宝春节旅游时的饮食注意事项吧 。
春节旅游饮食注意事项之一:确保就餐安全
旅途中宝宝的饮食方面不一定要讲究美味可口,应该以清洁卫生为原则 。
另一方面,即使在饥肠辘辘时也不要随便在路边摊购买食品,必须到有卫生保证的餐馆就餐;生吃瓜果一定要先洗净,然后去除外皮;进食前先洗净双手,必要时可以带上酒精棉球和湿纸巾,以便在无法用清洁水洗手时擦净双手 。
对孩子来说,不宜吃生食如:生鱼片、醉螃蟹等,以免发生腹泻;也不宜多吃油煎或烧烤类食物,这些食物不易消化吸收 。在外就餐时,尽量给孩子坐在有靠背的孩子专用座椅上,并用围带护身,这样既能避免孩子坐不稳跌跤,又方便大人喂食 。而且在外就餐时,一定要有大人专门看着孩子,不要让孩子一个人在餐厅内奔跑,以免撞到送菜的服务员,热汤水洒到孩子身上引起烫伤 。
春节旅游饮食注意事项之二:保证饮水卫生
旅途中预防宝宝腹泻最关键的措施是保证饮用水的清洁卫生 。必须给宝宝饮用煮沸的水,或者根据旅途的长短以及考虑途中是否能得到清洁水的补充,提前预备一些瓶装饮用水 。另外必须注意,尽量不给孩子饮用各类成人饮料 。
如果是带宝宝出国游的话,许多家长会担心到冲奶用的开水以及饮用水方面的问题 。不同国家,水质会有所不同,但不会有很大危害 。不过为了防止宝宝不适应,可以购买当地的瓶装饮用水,这样相对安全 。在酒店中,可以使用房间提供的电热水壶加热,也可以请服务员提供热水 。
春节旅游饮食注意事项之三:母乳、奶粉的喂养
如果带小婴儿出门,母乳喂养的宝宝,妈妈在喂奶前注意洗净双手就可以了 。而喂奶粉的宝宝则需要根据旅途的长短,预计使用奶瓶的数量,准备好清洁的奶瓶并妥善保存,每次使用后更换一个;冲泡婴儿奶粉时一定要用清洁并且最好是煮沸的水,必要时带上保温瓶 。奶粉尽量要选用适合宝宝体质的配方奶粉,这样可以避免因在外地水土不服造成的宝宝肠胃问题 。
稍大些的宝宝出门时,最好带上宝宝平时使用的碗、勺,经常食用的米粉、瓶装辅助食品等 。在给宝宝准备奶粉或其他辅助食品前,一定要注意手的清洁 。更大些的孩子出门时也可以带上一些饼干、水果等零食,可以暂时充饥 。但切忌在途中一路零食不断,影响正常进餐 。
春节旅游饮食注意事项之四:与亲朋好友聚餐
亲朋好友聚餐,热闹非凡,但对孩子来讲,还是需要一个相对安静的进餐环境,让他专心进食 。若在孩子进食时逗引大笑、或打骂恐吓,容易将食物误吸入气管,引起窒息 。如花生、瓜子、小糖丸及各类带核的食物,避免这些食物不慎吞入气管发生意外;也不宜多吃各类膨化食品、蜜饯类食品 。
【宝宝春节旅游饮食4个注意事项】亲爱的爸爸妈妈们,现在我们已经掌握了春节旅游饮食注意事项,就请甩掉担心,带上宝宝,尽享假期的灿烂阳光吧!
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