育儿知识 春季幼儿保健的6个小常识

  春天万物复苏,鸟语花香,气温变暖,一切都呈现生机勃勃的样子 。此时,也到了幼儿园开学期 。小孩回到学校,老师要注意做好保健工作 。因为春天是病毒活跃的高峰期,一不小心,病毒侵袭小孩,导致呼吸道感染,会引发疾病大规模流行 。那幼儿园春季保健工作怎么做呢?下面分享幼儿园春季保健知识 。
【育儿知识 春季幼儿保健的6个小常识】

育儿知识 春季幼儿保健的6个小常识

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  保健知识一:培养良好卫生习惯
  幼儿园的小孩年龄还比较小,个人良好的卫生习惯未必已养成 。作为老师,要做好监督工作,让小孩养成勤洗手,不乱挖鼻孔,不随地吐痰,饭后漱口,早晚刷牙的习惯 。如果小孩不听话,要循循善诱,谆谆教导,不要操之过急 。只有小孩习惯变好了,才能远离疾病 。
  保健知识二:经常锻炼身体
  季节转变,部分小孩抵抗力会降低,如果不提高身体素质,在病毒来袭时,就难以对抗 。回到幼儿园,小孩又没有妈妈的照料,更容易生病 。为提高身体素质,应该让小孩多参加体育锻炼,活动身体,比如可以让小孩踢球、跑步等 。
育儿知识 春季幼儿保健的6个小常识

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  保健知识三:合理安排膳食
  小孩吃得好,身体发育快,才不至于营养不良,经常生病 。在幼儿园里,要注意小孩的日常膳食,合理安排,全方位补充营养,还要注意每天让小孩摄取充足的维生素和蛋白质,满足身体发育需求 。日常鼓励小孩多吃新鲜的蔬菜水果,补充水分,对抗春季干燥 。等小孩体内水分多了,营养充足,小孩患病几率低 。
  保健知识四:做好保暖工作
  春季早晚气温变化大,要注意给小孩子增添衣服,防止被冷风吹到,着凉感冒 。相比成人,小孩适应能力更低,要多加爱护,预防感冒 。但要注意的是,不要“春捂”,因为小孩穿太多,突然脱掉,容易着凉 。若小孩运动完,回到屋内再脱衣服,避免肚子受凉 。如果小孩汗多,可以用干毛巾擦干手背汗水,再洗澡更换新的衣服 。
育儿知识 春季幼儿保健的6个小常识

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  保健知识五:保证充足的睡眠
  在幼儿园里,小孩每天都要午睡,保证充足的睡眠,才能让身体得到休息,促进生长激素分泌 。如果春季犯困,可以多喝温水,适当安排午睡时间,弥补夜间的睡眠不足 。另外,春季病毒活跃频繁,要让小孩休息好,避免抵抗力下降,被病毒侵袭 。
  保健知识六:纠正不良习惯
  小孩很多习惯还没养成,若不想不良习惯影响到身体,记得纠正,比如饭前不洗手,随地扔垃圾,睡前不洗脸等 。等坏习惯都改掉了,小孩就不容易被细菌侵袭,患病几率大大降低 。幼儿园是小孩经常呆的地方,做好保健工作很有必要 。尤其到了春季,病毒活跃,若不想感染疾病,发生大流行,一定要多加注意,让小孩养成良好习惯,经常锻炼身体,全方位摄取营养,做好保暖工作,保证睡眠充足 。
等身体养好了,疾病自然远离小孩 。
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