一般来说冬虫夏草一次建议泡三根左右即可,可根据冬虫夏草的大小来适当调整数量 。一般建议在泡时用文火加热5分钟,浸泡的效果为最好,而且第一次泡水的颜色是最浓的,也是最有营养的 。
冬虫夏草泡水喝一次泡几根
文章插图
冬虫夏草含有丰富的蛋白质以及多种有益于人体的营养元素,适量泡水饮用可以有效吸取和为人体补充其营养成分 。
【冬虫夏草泡水喝一次泡几根】 此外,冬虫夏草还可以用来炖汤,或者泡酒 。
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