9、让宝宝有饥饿感
宝宝之所以不肯乖乖坐下吃饭 ， 有时是因为他不饿 。所以 ， 要想办法让他有饥饿感 。可以在宝宝吃了几口就跑开的时候 ， 心平气和地说：“好了 ， 宝宝吃饱了 。”然后把碗收掉 ， 不要在乎他剩下多少 。几次下来 ， 宝宝就会知道不乖乖坐下吃饭会饿肚子 。
这个方法听着简单 ， 做起来却不容易 ， 因为父母首先要硬下心来 ， 不能总担心宝宝饿 ， 如果忍不住给他零食吃 ， 那就适得其反了 。
吃完饭
10、多表扬
当宝宝能够很安稳坐下来吃饭时 ， 不要忘了表扬他 ， 或是饭后陪他玩一会儿作为奖赏 ， 让他产生关于吃饭的快乐记忆 ， 以后对吃饭就不会排斥了 。平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭 ， 长得更快 ， 变得更聪明”之类的观点 。
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